Domingo, 23 de Maio de 2004
A felicidade não é inata, constrói-se. Portanto, cuide de si hoje.
«Um coração saudável
As doenças cardíacas são responsáveis por cerca de um terço das mortes dos adultos. Uma mundança de regime alimentar poderá ser benéfica. Coma mais fibra. Reduzirá a quantidade de colesterol que absorve quando digere alimentos gordos. Elimine os alimentos gordos. Coma mais peixe e aves de capoeira e volte-se para lacticínios pobres em gordura. Reduza o sal, que lhe pode fazer subir a tensão arterial, a qual, por seu turno, aumenta o risco de doenças cardíacas.»
da colecção 101 Sugestões: "Vida Saudável"
bonus track: isto da felicidade ter de ser construída é mesmo verdade.
As doenças cardíacas são responsáveis por cerca de um terço das mortes dos adultos. Uma mundança de regime alimentar poderá ser benéfica. Coma mais fibra. Reduzirá a quantidade de colesterol que absorve quando digere alimentos gordos. Elimine os alimentos gordos. Coma mais peixe e aves de capoeira e volte-se para lacticínios pobres em gordura. Reduza o sal, que lhe pode fazer subir a tensão arterial, a qual, por seu turno, aumenta o risco de doenças cardíacas.»
da colecção 101 Sugestões: "Vida Saudável"
bonus track: isto da felicidade ter de ser construída é mesmo verdade.
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